De gemiddelde Nederlander eet en drinkt 7 keer per dag iets tussen de maaltijden door.

Gezond is duur! Dit is een vaak gehoorde opmerking in mijn praktijk en op alle sociale media.

Je bent net terug van vakantie; uitgerust, althans dat denk je.

Het veranderen van voedingspatroon is niet alleen even een periode anders eten.