Ook in de vakantie vasthouden aan je voedingsadvies is best te doen. Probeer vooral met veel smaak je eten te bereiden.
Noten zijn erg goed voor je. Hoewel ze meestal veel vet bevatten, is het wel gezond vet.
Een koekje bij de thee, chocoladehagelslag op je boterham en een karbonade bij de avondmaaltijd. Niks mis mee toch?
