Sandra over voeding/lifestyle

Hallo 2017, tijd om de goede voornemens uit te voeren.

Sowieso een goed idee om een gezondere leefstijl te gaan navolgen. De eeuwige strijd met de kilo’s. Ga ik hem wéér aan in 2017? 
Of ga ik gewoon een beetje gezonder eten en zie ik het wel?

Alle diëten die er zijn, heb ik al wel eens gevolgd, dat heeft niet geresulteerd tot een blijvend gezond eetpatroon en gezonde leefstijl. Dus… moet, correctie, mág het nu anders!

Maar hoe dan?

• Paleo

• Koolhydraatarm

• Vegetarisch

• Glutenvrij

Wat werkt voor mij? Waar begin ik? Eerst nog maar wat research doen voordat ik een plan maak, want dat werkt om te beginnen toch beter bij mij dan 'een beetje gezonder eten'.

Hoe doen jullie dat? Ik sta open voor alle tips. Stuur een pb op Facebook of mail ze naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

Volgende week meer.