 |
Het is zaterdagochtend en ik had me voorgenomen te gaan wandelen. |
Het advies van de sportschool was niet alleen te gaan hardlopen maar ook andere oefeningen waaronder krachttraining, zwemmen etc. Onder etc. versta ik dan wandelen.
Twee shirts, een dikke trui, spijkerbroek, omslagdoek om mijn nek, muts op en winterjas aan. Hopelijk is dat warm genoeg om 5 kilometer te wandelen in de ochtend.
Net wakker en een bak koffie op, de kat en de konijnen hebben hun ontbijt gehad en daar ging ik dan. Tijdens het lopen betrap ik me erop dat ik vaak naar beneden kijk. Dan is zo’n lange wandeling saai. Ik dwing me om recht vooruit te kijken. Dat is beter. Er is genoeg te zien al lopend langs de dijk.
Geiten die vanuit hun hok oogcontact maken. Ik besluit even te stoppen en twee geiten die buiten staan, komen naar me toe. Ze laten zich niet aaien en ik loop weer verder.
Deze wandeling maakte ik al eerder de afgelopen tijd. Het wordt zoals je misschien wel hebt gehoord makkelijker als je dingen vaker doet. Dat gaat in dit geval ook op. De herkenningspunten onderweg vind ik leuk en zorgen ervoor dat ik de kou vergeet. De dieren in de weide maken me blij.
Jammer dat ik net te laat was met de camera: ik genoot van de grote groep zwanen die tegelijk opvlogen. Het deed me denken aan Schiphol. Wat een mooi gezicht was dat. Twee zwanen bleven aan de grond.
Het industrieterrein kwam in zicht en dat betekende dat ik alweer over de helft van mijn wandeling was. Ik had een flesje drinken voor onderweg meegenomen en ook een pakje zakdoeken voor een mogelijke druipneus van de kou.
Ondanks de kou ging de wandeling voorspoedig. Voor ik het wist was ik alweer thuis. Daar zette ik snel een pot hete thee om warm te worden.
Wissel jij ook je training af met een wandeling of krachttraining? Laat me dat hieronder dan even weten.