 |
Bemind en begeerd worden, wil jij dat? |
Weet je het nog, die eerste maanden van je relatie? Zoete herinneringen aan vervlogen tijden? Jammer dat die tijd voorbij is? Als je op deze vragen ‘ja’ hebt geantwoord, is het een goed idee om verder te lezen.
Vroeger
Zin in seks komt niet uit de lucht vallen. Daar heb je seksuele prikkels voor nodig, het liefst in een prettige omgeving. Wat deden jullie in het begin van de relatie je best om die prikkels aan elkaar te geven en die prettige omgeving te creëren!
Er werd toegeleefd naar de afspraakjes door elkaar vooraf al te bellen, schrijven of sms’en. En als de dag van de afspraak er dan was, ging je eerst lekker uitgebreid douchen en je deed heerlijke parfum op. Daarna trok je schitterende lingerie aan met daarboven kleding waarin jij je de allermooiste voelde. Je nam de tijd om je mooi op te maken.
Je zorgde ervoor dat het huis er netjes uitzag, kaarsjes werden aangestoken, een muziekje werd aangezet en de lekkerste hapjes en drankjes werden in huis gehaald. En als je nieuwe liefde dan eindelijk kwam, kreeg je bij binnenkomst een lekkere kus, een compliment en wellicht een klein cadeautje.
Jullie keken elkaar lang in de ogen en er werd echt geluisterd naar elkaar. Tussendoor waren er kleinere en grotere aanrakingen. En... er werd tijd genomen om samen de sterren van de hemel te vrijen.
Kortom: er werd AANDACHT besteed aan jezelf, aan elkaar en aan intimiteit en seksualiteit. En waar je aandacht aan besteedt, dat groeit. Jullie liefde groeide en heeft er misschien wel voor gezorgd dat jullie nu nog steeds bij elkaar zijn.
Nu
Maar hoe gaat het nu die leuke man of vrouw je vaste partner is geworden? Zie jij je relatie als (te) vanzelfsprekend? Besteed je minder tijd aan jezelf,
aan elkaar en aan seks? Gaat er te veel aandacht naar werk of studie, kinderen, familie, vrienden, sporten, huishouden en je mobiel, tablet of tv?
Geven jullie elkaar te weinig het idee dat je de mooiste, liefste, meest geweldige persoon op de hele wereld bent? Hebben jullie te weinig exclusieve aandacht voor elkaar? De kans is groot dat je bovenstaande vragen weer met ‘ja’ hebt beantwoord.
Agenda
Nu je inziet wat er is veranderd, kun je actie ondernemen. Pak je agenda erbij. Kijk of er voldoende aandacht is voor jezelf. Neem minimaal één dagdeel per week de tijd voor jezelf, is mijn advies. Goed voor je eigen lichaam en geest zorgen, is van essentieel belang om daarna goed voor de ander te kunnen zorgen.
Staat er in je agenda ook voldoende tijd voor je relatie? En dan bedoel ik tijd waarin je écht aandacht aan elkaar besteedt, zonder beeldscherm en zonder derden. Neem elke dag echt even de tijd voor elkaar en neem één dagdeel per week uitgebreid de tijd voor elkaar. Als je dat doet is het logischer om met elkaar te vrijen. Zie intimiteit als een sneeuwbal die gaat rollen en steeds groter wordt.
24/7
Nu kunnen jullie je beperken tot bovenstaande adviezen, maar je kunt ze uitbreiden. Gedurende iedere dag van de week kun je extra aandacht besteden aan jezelf en elkaar. Neem bijvoorbeeld elke dag lekker de tijd om te douchen, rustig een kop koffie of thee te drinken en gezond te eten.
Verras elkaar met lieve woorden en kleine cadeautjes. Neem elkaar huishoudelijk werk uit handen. Raak elkaar liefdevol aan. Flirt weer met elkaar.
De kans is groot dat als jullie bovenstaande tips opvolgen, jullie elkaar weer (meer) gaan beminnen. Heerlijk vooruitzicht, toch?
